10月24日,ylzz总站线路检测中心心理学系徐学俊教授向公司10级新生主讲了题为“大学新生适应性问题与心理调适”的讲座。全场气氛活跃,徐教授幽默风趣的言语使教室内不时传来新生们爽朗的笑声。
讲座一开始,徐教授就向同学们提出了很多个“你知道吗”:“你知道只有优异成绩却不懂与人交往时寂寞的人吗?你知道只有过人智商却难以控制情绪的人是危险的吗?你知道只有超人推理却不了解自己的人是迷惘的人吗?你知道开心的笑2分钟相当于在室外跑步45分钟吗?你知道落泪可以排毒吗?你知道大学学习和高中学习是不一样的吗?你知道听古典音乐可以提高智商吗?”现场气氛迅速被调动起来,同学们开始积极思考。
接着,徐教授分析了同学们可能存在的心理困境。例如,担忧将来就业困难、现实竞争残酷、不想学的太累、课程专业不感兴趣、大学自主学习不适应等。此后,又畅谈了老员工活中遇到的两难问题。徐教授用张丹、张浩在2006年都灵冬奥会上的成功以及刘翔在2008年北京奥运会上的退赛向我们说明了,很多时候我们都会遇到两难的选择,但是要谨慎抉择。
期间,徐教授针对老员工普遍的心理问题作出了如下建议:首先,要学会适应新的学校环境,包括人际环境、语言环境、社会环境;其次,要适应新的生活方式,提高生活自理能力、养成良好的生活习惯、安排好自己的课余时间;然后,还要适应新的学习方法。
最后,徐教授向大家讲授了润色心灵的方法。例如,合理情绪疗法、放松训练法、宣泄法、音乐调节法等。他说:“希望老员工对自我能自得其乐,对他人能助人为乐,对社会能知足常乐。珍爱生命、享受生活、夯实基础!”
讲座结束后,10级的谭春雪同学说:“这次讲座真是让我获益匪浅啊,有时候我们喜欢放任自己的情绪,如果不加注意的话,没准会犯下大错呢!”
这次讲座是公司新生教育的重要一环,旨在针对“90后”新生特定的性格特征进行心理指导,以帮助新生尽快完成心理过渡,更好地享受老员工活。(通讯员 周昱岑 张肖 李珍)